Dysmorphia súvisiaca s periódou môže spôsobiť, že sa počas menštruačného cyklu budete cítiť škaredo

identita

Nejde o oficiálnu diagnózu, ale odborníci tvrdia, že je to možné.

Autor: Meghan Nesmith

27. februára 2019
  • Facebook
  • cvrlikání
  • pinterest
Lydia Ortiz
  • Facebook
  • cvrlikání
  • pinterest

Keď sa pozriem do zrkadla, sú ráno, vyzerá to, že sa mi cez noc zmutovala celá tvár.

Moja čeľusť je mäkšia, akoby bola vyrobená z vlhkej hliny. Môj nos sa migroval, takže sa ho snažím vtlačiť späť do formy. Zdá sa, že iba makeup je horší. Niektorá racionálna časť ma šepká, že sa nič nezmenilo. Ale pre mňa je to nepopierateľné: vyzerám divne. A nielen divný - vyzerám škaredo.


Ako žena v 21. storočí sa základná úroveň telesnej nespokojnosti javí ako súčasť balíka. Moje sa mi podarilo opatrnou kombináciou stanových šiat, liekov proti úzkosti a starnutia. Ani jeden z týchto obranných mechanizmov však v takéto dni nepomáha. Ako môžem vyjednávať svoju tvár, keď ju ani nepoznám?

Až v posledných rokoch som si všimol koreláciu medzi týmito bizarnými ranami a mojím menštruačným cyklom. Priamo načas, niekoľko dní pred mojím obdobím, všetka zbroj, ktorú som si vybudoval okolo môjho vzhľadu, zmizla v zrkadle funhouse mojich hormónov. Nemôžem to byť jediný, kto?


Ako sa ukazuje, nie. Keď som začal hovoriť o svojich skúsenostiach, iní sa ohlásili. Caitlin (34) popisuje strašidelný podobný zážitok. „Asi raz mesačne sa pozriem do zrkadla a moje črty sa zdajú prehnané,“ hovorí. „Myslel by som si, Wow, oči toho človeka sú naozaj ďaleko od seba. Akákoľvek zmena, na ktorú som sa zamerala, bola niečo, čo sa zdalo byť väčšie, a teda viac nemilovateľné “.

Rovnako ako ja, aj ona verila, že to bola iba súčasť nízkej sebaúcty. „Stalo sa to v mojich 20 rokoch, keď som každopádne nebol vždy spokojný so svojím vystúpením,“ vysvetľuje. „Nie som si istý, či som o tom veľa myslel. Bola to iba ďalšia epizóda sebaznášania. Až o niekoľko dní neskôr, keď sa začne moje obdobie, by som získal akúkoľvek perspektívu “.


Tento jav je medzi ženami taký bežný, že viem, že som mu dokonca dal označenie: dysmorfia súvisiaca s PMS. Pomenovanie mi uľahčilo rozpoznanie, ale nepomohlo mi to lepšie ho pochopiť. Môžu reprodukčné hormóny skutočne zmeniť spôsob, akým vidíme naše tváre? Existuje súvislosť medzi tým, čo sa deje v maternici a čo sa deje v zrkadle? Mám svoje obdobie - alebo som len škaredý?

mexickí dospievajúci herci

Vyjdime z toho na prvé miesto: Duševné zdravie žien, najmä pokiaľ ide o hormóny, je kriminálne podhodnotené. Ako nedávno povedala reprodukčná psychiatrka Catherine Birndorf The Cut, v článku o prepojení medzi estrogénom a duševným zdravím: „Ak muži nemôžu dosiahnuť erekciu, je to prírodná katastrofa ... Ale u žien sa študuje len veľmi málo kvôli našej reprodukčnej schopnosti a kvôli patriarchátu. Musíme sa snažiť lepšie porozumieť ženám “.

Ani jeden z lekárskych odborníkov, s ktorými som sa v tomto článku oboznámil, nevedel o výskume, ktorý výslovne diskutoval dysmorfiu súvisiacu s PMS ako svoj vlastný stav. To neznamená, že neverili v jeho existenciu. Ak má niekto dysmorfickú poruchu tela, je úplne pravdepodobné, že by sa mohla menštruačným cyklom zhoršiť, tvrdí Dr. Edwin Raffi, MD, MPH, psychiaterka v Centre pre duševné zdravie žien v Massachusetts General Hospital. „Nazvali by sme to PME alebo premenštruačné zhoršenie základnej poruchy“.

PMS a predmenštruačná dysforická porucha (PMDD) spôsobujú celý rad symptómov degradovaných do menštruačnej fázy reprodukčného cyklu. Na rozdiel od tých, PME môže skutočne zosilniť existujúce podmienky. „Ak niekto zápasí s nízkou náladou alebo obsedantným myslením,“ hovorí Dr. Raffi, „potom v priebehu jedného týždňa pred cyklom sú tieto príznaky odvážne“.


Reklama

Sim, 24 rokov, zistila, že jej vyčerpávajúce telesné boje sa v jej období zosilňujú. „Mám autoimunitné ochorenie a veľa to zmenilo moje telo,“ hovorí. „Keď som vo svojom období, je to ako keby sa veci menili, čo sa nikdy predtým nestalo. Môžem stráviť takmer hodinu pozeraním do zrkadla, zbieraním mojej pokožky a ťahaním za časti tváre. Je to ako v Charlie a továreň na čokoládu, keď sa Violet Beauregarde nafúkne. Prečo sú moje pehy tmavšie? Čo je to za moje oko? Kam ide moja vlasová línia? Sim hovorí, že táto obsedantná dysmorfia trvá, kým jej obdobie neskončí. „Postupne je to menej viditeľné. A potom o tom premýšľam celé dni, niekedy až do môjho ďalšieho obdobia. Prečo to urobila moja tvár? Urobila to moja tvár? “

Tory Eisenlohr-Moul, klinická psychologička a výskumná pracovníčka na University of Illinois v Chicagu, ktorá študuje účinky menštruačného cyklu na správanie a emócie, poukazuje na štúdie, ktoré ukazujú, že nespokojnosť tela dosahuje vrchol v perimenštruačnej fáze a ďalšie ukazujú, že ženy vnímajú svoje telá väčšie, keď majú obdobia. „Zistili sme, že ľudia, ktorí sú na vysokej hladine citlivosti na hormóny, majú toto obdobie rizika po celé obdobie, v ktorom možno zosilniť pocity telesnej nespokojnosti,“ hovorí mi. „To sa môže týkať všetkého, čo vás obťažuje, akýchkoľvek pocitov hanby alebo neistoty - všetky tieto pocity budú skutočne iba zosilnené“.

To, čo nevieme, je však presne to, čo sa deje vo vnútri našich orgánov a spôsobuje tento jav.

„Musíme sa toho veľa naučiť o tom, ako emócie formujú zmyslové vnímanie,“ hovorí Eisenlohr-Moul. „Vieme, že to tak je, ale nemáme veľa detailov o tom, kde sa to deje v mozgu. Jedným zo spôsobov, ako o tom premýšľať, je to, že PMS môže skresliť vaše zmyslové narážky, takže by ste sa mohli zamerať na veci, s ktorými už zápasíte.

„Presný dôvod, prečo sa ľudia zhoršujú premenštruačne, nikto ti nemôže povedať,“ hovorí Dr. Raffi. „Myslia si, že to súvisí s hormónmi, ale môže to byť súhra medzi hormónmi a neurotransmitermi. Vieme to, pretože u niektorých ľudí, keď zastavíme osciláciu hormónov, ako pri hormonálnej antikoncepcii, sa môžu príznaky PMS zmierniť. Pre ostatných sa však príznaky zhoršujú “.

Bez toho, aby som presne vedel, prečo sa moja tvár zmutuje raz za mesiac, potom nie je možné vedieť, ako to ukončiť. To znamená, že existujú veci, ktoré môžem (a vy) vyskúšať.

„Najprv sa zamerajte na závažnosť vašich príznakov,“ hovorí Eisenlohr-Moul. „Závažné narušenie menštruácie, skutočná posadnutosť negatívnymi myšlienkami na vaše telo - to sú skutočné poruchy, ktoré si zaslúžia lekársku starostlivosť“.

Ak ste však ako ja - len vaše mesačné monster zviazané zrkadlom - doktor Raffi odporúča biopsychosociálny prístup. To znamená skúmať biologické faktory vrátane stravovania, cvičenia a chémie tela; psychologické faktory, ako je terapia alebo lieky; a sociálne a environmentálne faktory, ako sú partneri alebo sezónne zmeny, aby posúdili, ako sa môžete najlepšie prispôsobiť hormonálnym zmenám. Lekárski odborníci, s ktorými som hovoril, sú dôležité na sledovanie vašich príznakov.

„Uvedomte si, kedy je pravdepodobné, že myšlienky, ktoré sa objavia, budú prehnané alebo zdeformované, s väčšou pravdepodobnosťou budú zdrojom týchto žieravých kultúrnych správ,“ hovorí Eisenlohr-Moul. „Je užitočné pochopiť, že vaše hormóny sú mimo kontroly a že keď máte tieto myšlienky, hovoria to vaše hormóny - nie vaše skutočné vnímanie.“

Raffi súhlasí: „Pri poruchách nálady súvisiacich s menštruačným cyklom je spôsob, ako sa k nemu dostať, viesť denník. To môže byť posilňujúce, pretože je to diagnostické a do určitej miery aj jeho vlastná forma liečby. Môžete si uvedomiť ... toto je moje telo, ktoré prechádza zmenami. Je oveľa ľahšie povedať, aby ste sa nepozerali do zrkadla, pretože viete, že to zmizne “.

Sledovanie ma nezastavilo v tom, aby som strávil ďalších 20 minút strkaním do tváre na zlé ráno, ale dokážem pochopiť, že to, čo vidím, nie je realita: iba mozog a moje hormóny robia svoje zvláštny tanec. Predovšetkým jednoduché vedieť, že to existuje, veľa znamená. „Ženy začínajú tieto príznaky dostať, keď sa prvýkrát dostanú do obdobia, a myslia si, že si na to musia jednoducho zvyknúť,“ hovorí Dr. Raffi. „Myslia si, že musia iba trpieť. Ale to je štvrtina vášho života stráveného utrpením. Nikto nemusí žiť takto “.

Vkĺznite do vašich DM. Prihláste sa na odber Teen Vogue denný e-mail.

Dostať Teen Vogue Trvať. Prihláste sa na odber Teen Vogue týždenný e-mail.